Wat is een schuldenoverzicht?
Een schuldenoverzicht is een lijst met per schuld: aan wie u het verschuldigd bent, hoeveel (hoofdsom, rente en kosten) en wat er al is afgesproken. Daarmee ziet u wat u in totaal moet betalen en kunt u een eerlijk aflosplan maken. Het Nibud en Rijksoverheid adviseren om eerst alle schulden op een rij te zetten, voordat u een betalingsregeling voorstelt.
Laatst gecontroleerd op 11 oktober 2026.
De gratis invullijst
Vul de lijst in op papier of in Excel. De kolom Totaal rekent Excel voor u uit. Heeft u meer dan twaalf schulden? Gebruik dan het Excel-bestand: daar voegt u zoveel regels toe als u wilt.
| Schuldeiser | Oorspronkelijke schuldeiser | Dossiernummer | Hoofdsom | Rente | Kosten | Totaal | Afspraak (ja/nee) | Bedrag per maand | Contactgegevens | Datum saldo-opgave | Status |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Wat vult u in per kolom?
| Kolom | Wat u invult, en waar u het vindt |
|---|---|
| Schuldeiser | Wie u nu moet betalen, bijvoorbeeld een incassobureau. Te vinden: Laatste brief of aanmaning. |
| Oorspronkelijke schuldeiser | Bij wie de rekening begon, als een ander die heeft overgenomen of int. Te vinden: In de brief, bij "namens" of "overgedragen". |
| Dossiernummer | Het kenmerk van de zaak. U heeft het nodig bij elk contact. Te vinden: Bovenaan de brief. |
| Hoofdsom | De oorspronkelijke rekening, zonder rente en kosten. Te vinden: Saldo-opgave of brief. |
| Rente | Wat er aan rente bij is gekomen. Te vinden: Saldo-opgave. |
| Kosten | Incassokosten, deurwaarderskosten en andere kosten. Controleer ze met de incassokosten-checker. Te vinden: Saldo-opgave. |
| Totaal | Hoofdsom, rente en kosten bij elkaar. Excel rekent het voor u uit. |
| Afspraak (ja/nee) | Heeft u al een betalingsregeling? Te vinden: Uw eigen administratie. |
| Bedrag per maand | Het afgesproken termijnbedrag. Te vinden: Bevestiging van de regeling. |
| Contactgegevens | Telefoonnummer, e-mailadres of online omgeving. Te vinden: Brief of website van de schuldeiser. |
| Datum saldo-opgave | De datum waarop het bedrag klopte. Saldo's veranderen door rente en kosten. Te vinden: Datum op de saldo-opgave. |
| Status | Bijvoorbeeld: saldo-opgave gevraagd, wacht op reactie, regeling loopt, bij de deurwaarder. Te vinden: Uw eigen notitie. |
Een ingevuld voorbeeld
Hieronder een ingevulde lijst. Alle namen en bedragen zijn verzonnen en dienen alleen als voorbeeld.
| Schuldeiser | Oorspronkelijke schuldeiser | Dossiernummer | Hoofdsom | Rente | Kosten | Totaal | Afspraak (ja/nee) | Bedrag per maand | Contactgegevens | Datum saldo-opgave | Status |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Zorgverzekeraar | ZV-1001 | € 385,00 | € 0,00 | € 15,00 | € 400,00 | ja | € 40,00 | Klantenservice, zie brief | 01-10-2026 | Regeling loopt | |
| Energieleverancier | EN-2002 | € 612,40 | € 12,35 | € 0,00 | € 624,75 | ja | € 60,00 | Mijn-omgeving online | 02-10-2026 | Regeling loopt | |
| Incassobureau | Telecomaanbieder | IB-3003 | € 480,00 | € 21,60 | € 72,00 | € 573,60 | nee | Brief van 12 september | 05-10-2026 | Saldo-opgave gevraagd | |
| Webwinkel | WW-4004 | € 129,95 | € 0,00 | € 0,00 | € 129,95 | nee | Klantenservice, e-mail | 06-10-2026 | Wacht op reactie | ||
| Gemeente (belasting) | GB-5005 | € 220,00 | € 4,40 | € 10,00 | € 234,40 | nee | Telefoonnummer op aanslag | 07-10-2026 | Nog niets afgesproken |
In dit voorbeeld staat er bij drie schuldeisers nog geen afspraak. Daar is dus iets te doen: een saldo-opgave of een voorstel voor een betalingsregeling.
Zo vult u de lijst in
- Verzamel alles. Pak uw post, e-mail en bankafschriften erbij. Waar u verder kunt zoeken, leest u bij overzicht van uw schulden opvragen.
- Vraag een saldo-opgave bij elke schuldeiser, zodat u weet wat er echt openstaat. Gebruik de voorbeeldbrief.
- Vul de lijst in en schrijf bij elke regel de datum van het saldo. Zo ziet u later of het bedrag veranderd is.
- Houd het bij. Zet na elke betaling of nieuwe brief het nieuwe saldo erbij.
Wat doet u met het overzicht?
Met een compleet overzicht weet u wat u in totaal moet betalen. Het Nibud waarschuwt waarom dat belangrijk is: ontdekt u later onverwacht een oude schuld, dan moet u eerder gemaakte afspraken aanpassen, en schuldeisers gaan dan niet altijd akkoord met een nieuwe regeling.
- Kijk wat u per maand kunt aflossen met een aflosplan.
- Geef uw vaste lasten voorrang, zoals huur, energie, water en zorgverzekering. Het Nibud raadt dat aan.
- Heeft u meer schuldeisers? Verdeel uw aflosbedrag dan naar rato en stuur iedereen een voorstel.
- Lukt het niet om rond te komen, meld u dan bij de schuldhulpverlening van uw gemeente. Zie hoe lang dat duurt.
Liever online?
Met SchuldHub zet u uw schulden online op een rij, vraagt u saldo-opgaven op en stuurt u een voorstel aan al uw schuldeisers tegelijk. SchuldHub werkt in de browser, op uw telefoon of computer. Het is gratis als uw gemeente meedoet. Doet uw gemeente nog niet mee? Dan kunt u de invullijst hierboven gebruiken.
Zet al uw schulden op een rij
Met SchuldHub vraagt u bij elke schuldeiser op wat u nog moet betalen. Daarna stuurt u één aflosplan naar al uw schuldeisers. Doet uw gemeente mee? Dan is het gratis.
Veelgestelde vragen
Is er een app om mijn schulden bij te houden?
SchuldHub is geen app uit een appwinkel. Het werkt in de browser van uw telefoon of computer, op schuldhub.nl. U kunt ook de gratis invullijst op deze pagina gebruiken, op papier of in Excel. SchuldHub is gratis voor inwoners van gemeenten die meedoen.
Hoe vaak werk ik het overzicht bij?
Werk het bij na elke betaling en na elke nieuwe brief of saldo-opgave. Zet er steeds de datum bij waarop het bedrag klopt, want rente en kosten kunnen het saldo veranderen.
Welke schulden zet ik erop?
Alles wat u nog moet betalen: ook achterstanden op huur, energie en zorgverzekering, belastingen en toeslagen, studieschuld, leningen en rekeningen van webwinkels. Het Nibud noemt ook schulden bij familie en kennissen.
Moet ik ook mijn inkomsten en vaste lasten opnemen?
Niet in deze lijst. Een schuldenoverzicht gaat over wat u moet betalen. Inkomsten en uitgaven zet u in een apart overzicht, een maandbegroting. Het verschil bepaalt wat u per maand kunt aflossen.
Hoe bewaar ik de lijst veilig?
De lijst bevat persoonlijke gegevens. Bewaar het bestand op een plek waar alleen u bij kunt. Gewone e-mail is vaak niet beveiligd, waarschuwt Schuldenwijzer: gebruik een beveiligde manier als u het deelt met een hulpverlener.
Lees ook
Bronnen
- Zelf uit de schulden komen: een overzicht van je schulden (Nibud)
- Zelf je schulden regelen (Nibud)
- Hoe tref ik een betalingsregeling met mijn schuldeisers? (Rijksoverheid)
- Hoe kan ik mijn schulden oplossen? (Juridisch Loket)
- Veelgestelde vragen over Schuldenwijzer (Schuldenwijzer)
Deze pagina geeft algemene informatie en is geen juridisch of financieel advies. SchuldHub is een administratie- en communicatietool en geen schuldhulpverlener.